Bienvenido a tu box
CrossFit Erytheia

Para tener exito lo primero
es creer que podemos tenerlo

Deslizar hacia abajo

Quiénes Somos

CrossFit Erytheia nace con la misión de acercar nuestro deporte a todas las personas

Se trata de un proyecto joven que nace de la pasión de dos gaditanos por este deporte. Álvaro y Sergio son los Head Coach de CrossFit Erytheia y encargados de dirigir tus entrenamientos.

¿Por qué CrossFit Erytheia?

Nuestro box ofrece clases de grupos reducidos adaptadas a todo tipo de niveles y una localización única en la ciudad de Cádiz a tan solo 20 metros de la playa Victoria.

Somos algo más que CrossFit

La filosofía de nuestro Box va más allá del CrossFit con el objetivo de lograr la mejor version de ti mismo. Tendrás la posibilidad de iniciarte en CrossFit con nuestras clases de Funcional y complementar tu entrenamiento con Movilidad.

Seguimiento Personalizado

Desde que entres por nuestra puerta recibirás un trato cercano y personalizado. Tendrás una pequeña entrevista con alguno de nuestros Head Coach en la que conoceremos tu historial deportivo y estado de salud.

¿Crees que no es para tí?

Desde CrossFit Erytheia creemos plenamente en este sistema de entrenamiento. En la actualidad esta demostrado cientificamente que a cualquier edad es necesario el entrenamiento de fuerza unido a ejercicios metabólicos/cardiovasculares.

Servicios

Conoce nuestra amplia oferta de clases dirigidas y servicios adicionales que tenemos para ti.

Para sacar el máximo rendimiento a nuestro Box tendrás que probar cada una de las clases dirigidas que ofertamos a lo largo de todo el día.

CrossFit

Si no sabes lo que hacemos desde CrossFit Erytheia te describimos la definición de lo que hacemos a diario en nuestro centro "Movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad" Con esto desarrollamos resistencia cardiovascular/respiratoria, resistencia muscular, fuerza, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, flexibilidad, equilibrio y precisión.

Funcional

Si nunca has practicado CrossFit, tu forma física es baja o actualmente estas saliendo de una lesión esta clase te dará lo que buscas. Queremos ir contigo paso a paso, cuando estés preparado o preparada para dar el salto a las clases de CrossFit nuestros entrenadores te darán el OK y tus entrenamientos darán un salto de nivel.

Endurance

Si no lo conoces, pruébalo. Son entrenamientos de una hora de duración, donde trabajaremos con el objetivo de mejorar tu resistencia cardiovascular y tu resistencia muscular. Mezclamos remo, carrera, saltos a la comba, sentadillas y otros ejercicios con tu propio peso corporal a lo largo de toda la sesión.

Movilidad

Te enseñamos a cuidar y trabajar tu cuerpo. ¿Te gustaría aprender a moverte con más agilidad y destreza?, ¿mejorar tu alineación y tu postura?, ¿aumentar tu rango de movilidad articular, tu flexibilidad, tu fuerza, tu coordinación? ¿reducir el riesgo de lesiones? Con la profesora Sandra Rodríguez especialista en yoga, movimiento orgánico, cuerpo ingrávido y sutil. Para ello, realizaremos trabajo somático estructural, técnicas y disciplinas corporales. El paso definitivo para la libertad de movimiento.

Weight Lifting

¿Quieres mejorar tu técnica de los levantamientos olímpicos más utilizados en CrossFit? Estas son tus clases, nuestro profesor Salvi analizará tus movimientos y te hará mejorar de manera drástica tus movimientos con la barra.

Fisioterapia

¿Vienes de otro centro con alguna lesión? ¿Sientes molestias a diario por adoptar a diario malas posturas? Te pondremos en contacto con nuestro fisioterapeuta que con toda seguridad te dará soluciones a tus problemas.

Tarifas Crossfit

CrossFit 2 + 1

2 Clases a la semana + 1 Open box a la semana 40€

CrossFit 3 + 1

3 Clases a la semana + 1 Open box a la semana 50€

CrossFit 4 + 1

4 Clases a la semana + 1 Open box a la semana 55€

Full Box

CrossFit Ilimitado + 3x Movilidad a la semana + 2x Weightlifting al mes 65€

Tarifas Beach

Movilidad

2 Clases a la semana 30€

Movilidad + Funcional

2x Movilidad a la semana + 3x Funcional a la semana 45€

Funcional

4 Clases a la semana 35€

Horarios

Abiertos de Lunes a Sábados

horario schedule crossFit erytheia cadiz Cádiz box

Dónde Estamos

CrossFit Erytheia

Calle Albania Número 2 11011 Cádiz

Erytheia Beach

Paseo Marítimo, 2 Local 5 11010 Cádiz

Contacto

erytheiabox@gmail.com

+34 601130866 - Álvaro

+34 649001767 - Sergio

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